Индивидуальные тренировки

Хотите, чтобы ребёнок быстрее освоил основы дзюдо и самообороны? Или мечтаете сами чувствовать уверенность в любой ситуации и при этом быть в отличной форме? Индивидуальные занятия — самый короткий путь к цели.

Что дают такие тренировки:

• Программа под вашу цель — будь то самооборона, работа над техникой или развитие силы и выносливости.
• Полное внимание тренера — все ошибки исправляются сразу, результат приходит быстрее.
• Контроль нагрузки — постепенное усложнение, чтобы тренировки были эффективными и безопасными.

Результат, который вы почувствуете:

• рост уверенности в своих силах,
• улучшение выносливости, координации и реакции,
• чёткое понимание, как действовать в опасной ситуации,
• повышение общего уровня физической подготовки.

Тренер — Шайдаков Павел Георгиевич, более 20 лет в боевых искусствах, 1 дан по дзюдо, 3 дан по джиу-джитсу, 1 дан по Окинава годзю-рю карате и 1 дан по Матаеши кобудо. Такой опыт позволяет ему строить тренировки максимально эффективно и подбирать техники, которые работают именно для вас. Узнать подробнее.